突然牙齦腫痛可能由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞、外傷等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、局部沖洗、拔牙、冷敷等方式緩解。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦組織的炎癥，通常與牙菌斑堆積有關。牙菌斑中的細菌刺激牙齦，導致紅腫、疼痛和出血。牙齦炎可能與口腔衛(wèi)生不良、吸煙、糖尿病等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齦出血、口臭、牙齦顏色變深等癥狀。治療牙齦炎需加強口腔清潔，使用復方氯己定含漱液、甲硝唑口頰片、西吡氯銨含片等藥物輔助消炎。日常應使用軟毛牙刷，避免用力刷牙損傷牙齦。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進展階段，炎癥已波及牙周支持結構。牙周炎可能與牙結石刺激、免疫系統(tǒng)異常、遺傳等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齦萎縮、牙齒松動、牙周袋形成等癥狀。治療牙周炎需進行專業(yè)潔治，使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、替硝唑片、奧硝唑膠囊等藥物控制感染。定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，避免病情惡化。

3、智齒冠周炎

智齒冠周炎是智齒周圍軟組織的炎癥，常見于智齒萌出不全時。食物殘渣和細菌易在牙齦瓣下積聚，引發(fā)感染。智齒冠周炎可能與智齒位置不正、口腔衛(wèi)生差等因素有關，通常表現(xiàn)為張口受限、面部腫脹、局部化膿等癥狀。治療智齒冠周炎需局部沖洗上藥，使用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片、布洛芬緩釋膠囊等藥物消炎止痛。炎癥控制后應考慮拔除阻生智齒。

4、食物嵌塞

食物嵌塞是指食物殘渣卡在牙縫或牙齦邊緣，刺激局部組織引發(fā)炎癥。食物嵌塞可能與牙齒排列不齊、齲齒形成的齲洞、修復體邊緣不密合等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齦脹痛、局部紅腫、咀嚼不適等癥狀。處理食物嵌塞需使用牙線或沖牙器清除殘渣，用復方硼砂含漱液漱口減輕炎癥。長期食物嵌塞可導致鄰面齲或牙周病，應及時修復牙齒缺損。

5、外傷

牙齦外傷可由刷牙力度過大、進食硬物刮傷、意外撞擊等導致。外傷可能與口腔器械使用不當、運動損傷等因素有關，通常表現(xiàn)為局部出血、腫脹、觸痛等癥狀。處理牙齦外傷需立即用冷水漱口，避免進食刺激性食物。輕微外傷通?？勺杂瑖乐厮毫褌杈歪t(yī)縫合。外傷后24小時內可冷敷減輕腫脹，24小時后可熱敷促進血液循環(huán)。

突然牙齦腫痛時應避免進食辛辣刺激食物，保持口腔清潔，使用溫鹽水漱口有助于緩解癥狀。戒煙限酒可減少對牙齦的刺激，均衡飲食補充維生素C增強牙齦抵抗力。若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹等癥狀，應及時就診口腔科。定期洗牙和口腔檢查能有效預防牙齦疾病，建議每半年進行一次專業(yè)清潔。夜間磨牙者可使用咬合墊保護牙齒和牙齦。