腎位于人體脊柱兩側(cè)，左右各一，具體位置在腹膜后間隙，上緣平第11胸椎，下緣平第3腰椎，右腎略低于左腎。
腎是成對(duì)的實(shí)質(zhì)性器官，形似蠶豆，長(zhǎng)約10-12厘米，寬約5-6厘米，厚約3-4厘米。左腎上端平第11胸椎下緣，下端平第2腰椎下緣；右腎因受肝臟壓迫，位置較左腎低1-2厘米。腎的體表投影為：豎脊肌外側(cè)緣與第12肋的夾角處為腎區(qū)，臨床叩擊此區(qū)域可檢查腎臟是否病變。腎門約平第1腰椎，是血管、神經(jīng)、淋巴管和輸尿管出入的部位。腎后方緊貼膈肌、腰大肌和腰方肌，前方左腎鄰接胃、胰尾和結(jié)腸左曲，右腎鄰接肝右葉和結(jié)腸右曲。
日?？赏ㄟ^適量飲水、低鹽飲食、避免憋尿等方式保護(hù)腎臟功能。若出現(xiàn)腰痛、血尿、水腫等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查尿常規(guī)及腎臟超聲，排除腎炎、腎結(jié)石等疾病。長(zhǎng)期高血壓或糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)腎功能指標(biāo)，預(yù)防腎損傷。