小便次數(shù)少可能與飲水量不足、排尿習(xí)慣異常、尿路梗阻、腎功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。建議結(jié)合具體癥狀及時(shí)就醫(yī)排查病因。
1、飲水量不足
每日飲水量低于1500毫升時(shí)，尿液生成減少會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)下降。常見于工作忙碌忘記喝水、刻意控制飲水等情況。可通過記錄每日飲水量、設(shè)置喝水提醒等方式改善，建議每日分次飲用2000毫升左右溫水。
2、排尿習(xí)慣異常
長期刻意憋尿可能使膀胱敏感度降低，出現(xiàn)排尿間隔延長。多見于教師、司機(jī)等職業(yè)人群。需建立定時(shí)排尿習(xí)慣，每2-3小時(shí)排尿一次，避免膀胱過度擴(kuò)張。
3、尿路梗阻
前列腺增生、尿道狹窄等疾病可導(dǎo)致排尿阻力增加，表現(xiàn)為尿線變細(xì)、排尿費(fèi)力伴尿次減少?？赡芘c年齡增長、慢性炎癥等因素有關(guān)。需進(jìn)行尿流率檢查，必要時(shí)采用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物或手術(shù)治療。
4、腎功能異常
慢性腎炎、糖尿病腎病等疾病可能導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率下降，24小時(shí)尿量常少于400毫升。多伴隨水腫、乏力等癥狀。需完善尿常規(guī)、腎功能檢查，遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、金水寶膠囊等藥物控制病情。
5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
脊髓損傷、多發(fā)性硬化等可能破壞排尿反射弧，導(dǎo)致膀胱收縮無力。常伴有尿潴留、便秘等癥狀。需進(jìn)行尿動(dòng)力學(xué)檢查，可采用間歇導(dǎo)尿配合甲鈷胺片、溴吡斯的明片等藥物治療。
日常應(yīng)注意觀察排尿頻率和尿量變化，記錄24小時(shí)出入水量；保持每日飲水1500-2000毫升，避免飲用濃茶咖啡等利尿飲品；養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，每次排尿盡量排空膀胱；出現(xiàn)持續(xù)尿量減少伴隨浮腫、腰痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到腎內(nèi)科或泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查明確病因。