發(fā)燒感冒喉嚨痛可通過多喝水、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、使用含片、鹽水漱口、保持休息等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、細菌感染、免疫力下降、受涼、咽喉炎癥等原因引起。
1、多喝水
適量增加飲水量有助于稀釋咽喉部分泌物，緩解喉嚨干痛癥狀。溫水或淡蜂蜜水可潤滑咽喉黏膜，每日建議飲用1500-2000毫升。避免飲用含糖量高的飲料或酒精類飲品。
2、服用解熱鎮(zhèn)痛藥
對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊可緩解發(fā)熱及咽喉腫痛。這兩種藥物通過抑制前列腺素合成起到退熱鎮(zhèn)痛作用，但須注意避免與其他含相同成分的復方感冒藥疊加使用。用藥期間禁止飲酒。
3、使用含片
西地碘含片或地喹氯銨含片能直接作用于咽喉部位，減輕局部炎癥反應。含服時需將藥片置于舌根緩慢溶解，使用后30分鐘內(nèi)避免進食飲水。糖尿病患者應選擇無糖型含片。
4、鹽水漱口
用溫生理鹽水漱口可清潔口腔并減輕咽喉腫脹，配置比例為240毫升溫水加1/4茶匙食鹽。每日重復進行3-4次，每次漱口30秒。該方法對兒童及孕婦安全性較高。
5、保持休息
保證每日7-8小時睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復。臥床時可將枕頭墊高15-20厘米緩解鼻咽充血?；謴推趹苊鈩×疫\動，室內(nèi)保持50%-60%濕度有利于呼吸道舒適。
飲食上建議選擇溫涼的流質(zhì)食物如粥類、湯品，避免辛辣刺激及過硬食物。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風，每日開窗通風2-3次。若癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)高熱超過39攝氏度、呼吸急促、頸部淋巴結(jié)腫大等情況，應及時到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。恢復期間可適當補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等，但不宜過量攝入。