感冒有點(diǎn)發(fā)燒可通過多喝水、物理降溫、服用退熱藥物、保持休息、就醫(yī)檢查等方式緩解。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細(xì)菌感染、合并其他疾病等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)燒時(shí)多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，同時(shí)可以緩解咽喉干燥不適。建議選擇溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁，避免飲用含糖量高的飲料。若伴有嘔吐或腹瀉，可少量多次補(bǔ)充水分，必要時(shí)使用口服補(bǔ)液鹽。

2、物理降溫

體溫未超過38.5℃時(shí)可優(yōu)先采用物理降溫。用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管流經(jīng)部位，或使用退熱貼。禁止用酒精擦浴，避免引起寒戰(zhàn)或皮膚過敏。若出現(xiàn)手腳冰涼需先保暖，待末梢循環(huán)改善后再降溫。

3、服用退熱藥物

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。注意不同劑型的適用人群，如兒童應(yīng)選擇混懸劑型。用藥間隔至少4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過4次，不可與其他含解熱成分的復(fù)方感冒藥同服。

4、保持休息

發(fā)燒期間需臥床休息，保證每日7-8小時(shí)睡眠。保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24℃為宜。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度勞累，減少能量消耗。若出現(xiàn)嗜睡、意識(shí)模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)高熱超過3天，或伴隨皮疹、呼吸困難、抽搐等癥狀需及時(shí)就診。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查，判斷是否存在細(xì)菌感染。若確診流感可使用奧司他韋膠囊等抗病毒藥物，細(xì)菌性感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

感冒發(fā)燒期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激及油膩飲食。每日補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，有助于增強(qiáng)免疫力。保持鼻腔清潔可用生理鹽水沖洗，咽喉腫痛時(shí)可含服西地碘含片?；謴?fù)期需逐步增加活動(dòng)量，注意保暖避免重復(fù)受涼。若出現(xiàn)病情反復(fù)或新發(fā)癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診，兒童、孕婦及老年人等特殊人群更需密切觀察病情變化。