皮膚瘙癢可通過(guò)保持皮膚濕潤(rùn)、避免搔抓、冷敷止癢、使用外用藥物、口服抗組胺藥等方式治療。皮膚瘙癢可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等因素有關(guān)。
1、保持皮膚濕潤(rùn)
皮膚干燥是引起瘙癢的常見(jiàn)原因，日?？墒褂煤心蛩鼗蚋视偷谋袼磕ɑ继?，幫助修復(fù)皮膚屏障。洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免使用堿性肥皂，沐浴后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。室內(nèi)濕度較低時(shí)可使用加濕器改善環(huán)境濕度。
2、避免搔抓
搔抓會(huì)加重皮膚損傷導(dǎo)致惡性循環(huán)，可通過(guò)剪短指甲、佩戴棉質(zhì)手套減少抓撓。夜間睡眠時(shí)可穿長(zhǎng)袖衣物防止無(wú)意識(shí)抓傷。若瘙癢劇烈可用手掌輕拍代替抓撓，或通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力緩解不適感。
3、冷敷止癢
用冷藏的生理鹽水或冷水浸濕紗布敷于瘙癢部位，每次15-20分鐘。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感，尤其適用于蚊蟲(chóng)叮咬或局部過(guò)敏引起的急性瘙癢。注意避免直接使用冰塊接觸皮膚以防凍傷。
4、使用外用藥物
輕度濕疹或皮炎可選用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏。真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏。爐甘石洗劑適用于無(wú)滲出的過(guò)敏性瘙癢，每日涂抹2-3次。
5、口服抗組胺藥
慢性蕁麻疹或嚴(yán)重過(guò)敏者可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，這類(lèi)藥物嗜睡副作用較小。夜間瘙癢影響睡眠時(shí)，可短期使用苯海拉明片等第一代抗組胺藥。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的純棉衣物，避免羊毛等易致敏材質(zhì)。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，過(guò)敏體質(zhì)者需排查海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。若瘙癢持續(xù)超過(guò)兩周、伴隨皮疹擴(kuò)散或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病。洗澡頻率控制在每日1次，沐浴時(shí)間不超過(guò)10分鐘，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑鎖住水分。