周期正常但月經(jīng)量突然減少，可能與精神壓力、營養(yǎng)狀況、藥物影響、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退等因素有關(guān)。月經(jīng)量減少在醫(yī)學上稱為月經(jīng)過少，指一次月經(jīng)總失血量少于20毫升。
一、精神壓力
長期精神緊張、焦慮或情緒波動可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致激素分泌紊亂，引起月經(jīng)量減少。這種情況通常無須特殊治療，通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、適當運動等方式緩解壓力后，月經(jīng)量可能逐漸恢復(fù)。
二、營養(yǎng)狀況
過度節(jié)食、減肥或營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致體重下降過快，體內(nèi)脂肪不足會影響雌激素合成，從而引起月經(jīng)量減少。建議保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)攝入，如瘦肉、雞蛋、菠菜等，避免極端飲食控制。
三、藥物影響
服用某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥或激素類藥物可能抑制子宮內(nèi)膜生長，導(dǎo)致月經(jīng)量暫時性減少。通常在停藥或調(diào)整用藥方案后月經(jīng)量可恢復(fù)正常，切勿自行停藥，需遵醫(yī)囑處理。
四、內(nèi)分泌失調(diào)
多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病可能導(dǎo)致激素水平異常，影響子宮內(nèi)膜脫落。多囊卵巢綜合征通常與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等癥狀。醫(yī)生可能建議使用二甲雙胍片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素。
五、卵巢功能減退
卵巢儲備功能下降或早發(fā)性卵巢功能不全可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，使子宮內(nèi)膜變薄、月經(jīng)量減少。這種情況可能與遺傳、自身免疫疾病等因素有關(guān)，常伴有潮熱、失眠等癥狀。需通過激素補充治療如雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝等改善癥狀。
建議記錄近3個月月經(jīng)周期、經(jīng)量及伴隨癥狀，就醫(yī)時提供詳細信息。日常保持適度運動，避免過度勞累，注意腹部保暖，減少生冷食物攝入。若伴有腹痛、頭暈或其他不適，需及時婦科就診進行B超、性激素六項等檢查，明確原因后針對性干預(yù)。