孕婦一般不建議過(guò)量食用龍眼，但少量食用通常無(wú)礙。龍眼性溫，過(guò)量可能引起體內(nèi)燥熱，部分體質(zhì)偏熱的孕婦可能出現(xiàn)不適。

龍眼含糖量較高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，對(duì)妊娠期血糖控制不利。龍眼具有溫補(bǔ)特性，體質(zhì)偏熱或陰虛火旺的孕婦食用后易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等上火癥狀。妊娠期激素變化使孕婦體質(zhì)敏感，溫性食物可能加重孕吐、心悸等反應(yīng)。龍眼核含有微量毒性成分，誤食可能引發(fā)胃腸不適，但果肉本身安全性較高。

存在妊娠糖尿病的孕婦需嚴(yán)格控制龍眼攝入量，避免影響血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果。對(duì)熱帶水果過(guò)敏的孕婦可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或消化道反應(yīng)，此類體質(zhì)應(yīng)避免食用。中醫(yī)診斷為陰虛陽(yáng)亢體質(zhì)的孕婦，龍眼可能加重潮熱失眠等癥狀。有先兆流產(chǎn)史的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用溫補(bǔ)類食物，以防活血作用帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。服用中藥安胎方的孕婦需咨詢醫(yī)師，避免龍眼與藥性相沖。

孕婦若想食用龍眼，建議每日不超過(guò)5-8顆，分次進(jìn)食并觀察身體反應(yīng)。可搭配梨子、銀耳等涼性食材平衡溫補(bǔ)作用。食用前充分清洗去除表面農(nóng)殘，去核避免誤吞。出現(xiàn)腹脹、燥熱等情況應(yīng)立即停食，飲用綠豆湯等幫助緩解。孕期飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，任何單一食物均不宜過(guò)量，建議定期產(chǎn)檢時(shí)與醫(yī)生溝通膳食安排。