關(guān)節(jié)炎可能由遺傳因素、關(guān)節(jié)損傷、代謝異常、感染因素、免疫紊亂等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。

1、遺傳因素

部分關(guān)節(jié)炎如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等與遺傳易感性有關(guān)。家族中有關(guān)節(jié)炎病史的人群發(fā)病概率較高。這類(lèi)患者需注意避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)荷，可通過(guò)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等方式保護(hù)關(guān)節(jié)。

2、關(guān)節(jié)損傷

關(guān)節(jié)外傷或長(zhǎng)期勞損可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者等群體因關(guān)節(jié)反復(fù)受力更易患病。急性損傷需及時(shí)固定休息，慢性勞損可配合熱敷緩解癥狀。

3、代謝異常

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎與尿酸代謝紊亂相關(guān)，高嘌呤飲食是常見(jiàn)誘因?；颊呖赡艹霈F(xiàn)夜間突發(fā)性關(guān)節(jié)劇痛，以第一跖趾關(guān)節(jié)多見(jiàn)。需限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等食物攝入，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片。

4、感染因素

細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎，如腸道感染后出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)腫脹。這類(lèi)關(guān)節(jié)炎通常伴隨發(fā)熱等全身癥狀，需進(jìn)行血常規(guī)檢查，必要時(shí)使用阿莫西林膠囊等抗生素治療。

5、免疫紊亂

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，患者體內(nèi)產(chǎn)生攻擊關(guān)節(jié)滑膜的抗體。晨僵持續(xù)時(shí)間超過(guò)1小時(shí)是典型特征，可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意保持合理體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，冬季做好關(guān)節(jié)保暖。飲食上適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥。適度進(jìn)行關(guān)節(jié)周?chē)∪忮憻捜缰蓖忍Ц呔毩?xí)，可增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛或變形應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科或骨科，通過(guò)X線(xiàn)、MRI等檢查明確關(guān)節(jié)炎類(lèi)型。