乳腺增生一般可以按摩疏通，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等因素有關(guān)，按摩有助于緩解局部脹痛，但無法消除增生結(jié)節(jié)。
乳腺增生患者按摩時，需由專業(yè)醫(yī)師操作或指導(dǎo)，避免暴力揉搓導(dǎo)致乳腺組織損傷。輕柔的穴位按摩如膻中穴、乳根穴等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕乳房脹痛感。按摩時可配合熱敷，溫度控制在40℃左右，每次不超過15分鐘。若按摩后出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、疼痛加劇或乳頭溢液，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
合并乳腺炎、乳腺腫瘤或囊腫的患者禁止自行按摩。乳腺惡性腫瘤可能因按摩刺激加速擴(kuò)散，乳腺囊腫受壓可能破裂引發(fā)感染。哺乳期女性乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張時，錯誤按摩可能導(dǎo)致乳汁淤積加重。病理檢查顯示不典型增生的患者，按摩前需經(jīng)乳腺科醫(yī)生評估風(fēng)險。
乳腺增生患者日常應(yīng)穿戴無鋼圈透氣文胸，避免擠壓乳房；保持規(guī)律作息，減少熬夜；限制咖啡、巧克力等含甲基黃嘌呤食物的攝入；每月月經(jīng)結(jié)束后自查乳房，觀察是否有新發(fā)硬塊或形態(tài)改變；每6-12個月進(jìn)行乳腺超聲復(fù)查。若出現(xiàn)持續(xù)性刺痛、乳頭血性分泌物或腋下淋巴結(jié)腫大，須及時就診乳腺外科。