寶寶一直流清鼻涕可通過(guò)熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。流清鼻涕通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、環(huán)境干燥、病毒感染等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，緩解鼻黏膜充血腫脹，幫助稀釋鼻涕并促進(jìn)排出。注意毛巾溫度控制在40℃以下，避免燙傷皮膚。該方法對(duì)感冒或環(huán)境干燥引起的流涕效果較好。
2、生理鹽水沖洗
使用兒童專(zhuān)用生理性海水鼻腔噴霧或滴鼻劑清潔鼻腔。將寶寶頭部側(cè)傾，對(duì)準(zhǔn)上側(cè)鼻孔噴入1-2噴，再用吸鼻器吸出軟化后的分泌物。每日可進(jìn)行3-4次，能有效清除過(guò)敏原、病毒等刺激物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。適用于過(guò)敏性鼻炎或感冒初期癥狀。
3、調(diào)整室內(nèi)濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹。干燥空氣會(huì)加劇鼻黏膜脫水，導(dǎo)致鼻涕分泌增多?？稍趯殞毚差^放置清水盆或濕毛巾增加局部濕度。該方法對(duì)因空氣干燥導(dǎo)致的持續(xù)性流涕有明顯改善作用。
4、適當(dāng)補(bǔ)充水分
少量多次喂食溫水、母乳或配方奶，每日液體攝入量需比平時(shí)增加20%-30%。充足水分?jǐn)z入能稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)鼻涕排出?？捎^(guān)察寶寶尿量判斷補(bǔ)水是否充足，6個(gè)月以下嬰兒每日尿濕6-8片尿布為適宜。此方法適用于所有原因引起的流涕癥狀。
5、遵醫(yī)囑使用藥物
若癥狀持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱，需就醫(yī)后使用兒童專(zhuān)用藥物。對(duì)于過(guò)敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿；病毒性感冒可使用小兒氨酚黃那敏顆粒；細(xì)菌性鼻竇炎需服用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。家長(zhǎng)不可自行購(gòu)買(mǎi)成人減量藥物給寶寶服用。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和鼻涕性狀變化，避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原。保持寶寶睡眠時(shí)頭背部墊高15度，減少鼻部充血。飲食上可適量增加富含維生素C的水果泥，如蘋(píng)果泥、獼猴桃泥。若鼻涕轉(zhuǎn)為黃綠色或伴隨咳嗽超過(guò)1周，應(yīng)及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診，避免發(fā)展為慢性鼻炎或中耳炎。護(hù)理期間注意觀(guān)察寶寶精神狀態(tài)和進(jìn)食量，記錄癥狀變化以供醫(yī)生參考。