大拇指腱鞘炎存在自愈的可能性，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度及個(gè)體差異進(jìn)行綜合判斷。早期癥狀輕微者通過充分休息可自行恢復(fù)，若已出現(xiàn)明顯疼痛或活動(dòng)受限則需醫(yī)療干預(yù)。
對(duì)于發(fā)病初期僅表現(xiàn)為輕微酸脹感、手指活動(dòng)時(shí)偶有彈響但無劇烈疼痛的患者，機(jī)體自我修復(fù)能力可能發(fā)揮作用。通過嚴(yán)格避免重復(fù)性抓握動(dòng)作，減少手機(jī)打字等高頻指部活動(dòng)，配合每日3-4次、每次15-20分鐘的局部冰敷，通常2-3周內(nèi)癥狀可逐步緩解。在此期間建議使用健側(cè)手指輔助完成日?；顒?dòng)，必要時(shí)可用醫(yī)用繃帶進(jìn)行臨時(shí)固定。
當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、晨起關(guān)節(jié)僵硬超過30分鐘、拇指活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生卡頓感或彈跳感時(shí)，往往提示腱鞘內(nèi)炎癥反應(yīng)較重。此類情況因腱鞘組織增生肥厚，導(dǎo)致肌腱滑動(dòng)空間嚴(yán)重受限，局部血液循環(huán)障礙形成惡性循環(huán)。若強(qiáng)行等待自愈可能發(fā)展為永久性活動(dòng)障礙，甚至引發(fā)肌腱粘連。
患者應(yīng)注意調(diào)整用手習(xí)慣，使用人體工學(xué)鍵盤減輕拇指負(fù)荷，進(jìn)行溫和的指間關(guān)節(jié)伸展訓(xùn)練。烹飪時(shí)選擇輕質(zhì)廚具，衣物選擇松緊帶設(shè)計(jì)避免紐扣操作。若休息一周后癥狀無改善，或出現(xiàn)夜間痛醒、手指麻木等情況，應(yīng)及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，通過超聲檢查評(píng)估病情，接受個(gè)體化治療方案。