孩子老是感冒可能由免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、營養(yǎng)缺乏、接觸傳染源、過敏體質、腺樣體肥大等原因引起，可通過增強免疫力、調整飲食、減少接觸病原體、控制過敏原、就醫(yī)評估等方式干預。
1、免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善
兒童免疫系統(tǒng)在6歲前處于發(fā)育階段，鼻腔短小、呼吸道纖毛功能較弱，導致病毒更易入侵。建議家長保持室內濕度在50%-60%，每日開窗通風2-3次，流感季避免前往人群密集場所?？勺襻t(yī)囑使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服溶液等免疫調節(jié)劑，但不可自行用藥。
2、營養(yǎng)缺乏
長期偏食可能導致維生素A、維生素D或鋅元素不足，這些營養(yǎng)素與呼吸道黏膜防御功能相關?？蛇m量增加西藍花、胡蘿卜、深海魚等食物，必要時檢測微量元素。若確診缺乏，需在醫(yī)生指導下補充維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液等。
3、接觸傳染源
幼兒園等集體環(huán)境中交叉感染概率較高，輪狀病毒、呼吸道合胞病毒等可通過飛沫傳播。家長需教導孩子正確洗手方法，接觸公共物品后避免揉眼鼻?；疾∑陂g應隔離休息，必要時使用生理性海水鼻腔噴霧器緩解鼻塞癥狀。
4、過敏體質
過敏性鼻炎患兒常因鼻黏膜腫脹繼發(fā)感染，表現為反復流涕咳嗽。塵螨、花粉等過敏原刺激可能導致類似感冒癥狀。建議進行過敏原檢測，夜間使用防螨床品，急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆粒。
5、腺樣體肥大
病理性腺樣體肥大會阻塞后鼻孔，導致鼻腔分泌物滯留引發(fā)感染，表現為睡覺打鼾、晨起咳嗽。需通過鼻咽側位片評估，輕度可用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥，重度需考慮腺樣體切除術。
日常應注意根據氣溫及時增減衣物，運動后及時擦干汗水避免著涼。保證每日10-12小時睡眠，每周進行3-5次戶外活動以增強體質。若每年感冒超過6次或伴隨持續(xù)發(fā)熱、耳痛等癥狀，需排查先天性免疫缺陷、哮喘等潛在疾病。所有藥物使用前均需經兒科醫(yī)生評估，避免濫用抗生素。