孩子老是感冒可能與免疫力低下、環(huán)境因素、病毒感染、過(guò)敏體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)不良等原因有關(guān)。感冒通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、避免接觸病原體、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。

1、免疫力低下

兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易受到病原體侵襲。建議家長(zhǎng)定期帶孩子接種疫苗，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C或乳鐵蛋白等營(yíng)養(yǎng)素。避免過(guò)度使用抗生素，以免破壞正常菌群平衡。

2、環(huán)境因素

幼兒園等集體環(huán)境容易傳播病毒，冬季門(mén)窗緊閉導(dǎo)致空氣流通差。家長(zhǎng)需保持室內(nèi)濕度在50%左右，每日通風(fēng)2-3次，每次30分鐘。外出時(shí)佩戴口罩，避免前往人群密集場(chǎng)所。

3、病毒感染

呼吸道合胞病毒、腺病毒等均可引發(fā)反復(fù)感冒。患兒可能出現(xiàn)持續(xù)低熱、咽痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、利巴韋林顆粒等抗病毒藥物，配合生理鹽水鼻腔沖洗。

4、過(guò)敏體質(zhì)

過(guò)敏性鼻炎患兒易被誤認(rèn)為反復(fù)感冒，常伴眼癢、陣發(fā)性噴嚏。建議家長(zhǎng)記錄癥狀發(fā)作規(guī)律，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。可選用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。

5、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏鋅、鐵等微量元素會(huì)影響免疫功能。家長(zhǎng)應(yīng)保證飲食均衡，增加瘦肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果等食材。對(duì)于挑食兒童，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)制劑。

日常護(hù)理中，家長(zhǎng)需注意根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，避免驟冷驟熱。飲食上多提供新鮮蔬菜水果，如獼猴桃、橙子等富含維生素C的食物。保持每天1小時(shí)戶外活動(dòng)，但霧霾天應(yīng)減少外出。若感冒癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)高熱不退、精神萎靡等情況，應(yīng)及時(shí)到兒科就診，排除支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥可能。家中可備置電子體溫計(jì)、空氣加濕器等輔助設(shè)備，但不要自行給孩子服用成人感冒藥。