牙齒酸酸可能由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙齦萎縮、牙齒隱裂、牙周炎等原因引起，可通過脫敏治療、補(bǔ)牙、牙周治療、牙冠修復(fù)、調(diào)整刷牙方式等方式緩解。

1、牙釉質(zhì)磨損

長期食用酸性食物或橫向用力刷牙可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損，暴露牙本質(zhì)小管后遇冷熱刺激產(chǎn)生酸痛。伴隨牙齒表面粗糙或發(fā)黃，可使用含氟化鈉的舒適達(dá)抗敏感牙膏，配合脫敏劑如格魯瑪脫敏劑局部涂抹。避免進(jìn)食柑橘類水果或碳酸飲料，改用軟毛牙刷豎刷。

2、齲齒

牙齒鄰面或咬合面齲壞達(dá)牙本質(zhì)層時會出現(xiàn)進(jìn)食酸痛，齲洞可見黑褐色腐質(zhì)，探診敏感。需清除腐質(zhì)后使用3M樹脂填充，深齲近髓時可先用氫氧化鈣墊底。日?？捎煤瘉嗗a的佳潔士防蛀牙膏，建議每半年口腔檢查。

3、牙齦萎縮

牙周病或機(jī)械性創(chuàng)傷導(dǎo)致牙齦退縮，牙根暴露后對機(jī)械刺激敏感。伴隨牙縫增大、牙齒松動，可用含硝酸鉀的舒客GUM牙周護(hù)理牙膏，嚴(yán)重者需進(jìn)行游離齦移植術(shù)。刷牙時避免過度用力，使用牙線替代牙簽。

4、牙齒隱裂

咬硬物或夜磨牙可能導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)肉眼難辨的微裂，咀嚼時產(chǎn)生短暫銳痛?？赏ㄟ^染色法或咬合紙檢查，淺裂可用滲透樹脂修復(fù)，深達(dá)牙髓需根管治療后行全瓷冠修復(fù)。避免用患牙啃咬堅(jiān)果類食物。

5、牙周炎

牙結(jié)石刺激引發(fā)牙槽骨吸收，導(dǎo)致牙齒冷熱敏感伴牙齦出血。需進(jìn)行齦下刮治配合派力奧鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部用藥，急性期可用西帕依固齦液含漱。日常使用沖牙器清潔牙周袋，戒煙控制菌斑堆積。

建議每日用溫水漱口減少刺激，選擇含鍶鹽成分的抗敏感牙膏配合指腹按摩牙齦。避免同時進(jìn)食冷熱食物造成溫度劇變，夜間磨牙者需佩戴咬合墊。若酸痛持續(xù)超過兩周或伴隨自發(fā)痛，需及時拍攝牙片排除牙髓病變。每年潔牙1-2次清除牙結(jié)石，使用小頭軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔，牙縫配合牙線或間隙刷維護(hù)。