五個月的寶寶一般可以開始添加輔食，但需根據(jù)個體發(fā)育情況決定。世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至6個月，但部分發(fā)育較快的寶寶在5個月時可嘗試引入少量輔食。
寶寶添加輔食需滿足以下條件：能夠靠坐并穩(wěn)定控制頭部，對成人食物表現(xiàn)出興趣，挺舌反射消失且具備吞咽能力。初次添加應選擇強化鐵米粉等單一食材，從每天1-2茶匙開始，安排在上午兩餐奶之間。首次添加后觀察3天，確認無皮疹、腹瀉等過敏反應后再引入新食材。輔食性狀應為細膩糊狀，使用嬰兒專用勺喂養(yǎng)，避免奶瓶攝入。
早于4個月添加輔食可能增加過敏風險，過晚添加則可能導致營養(yǎng)不足。若寶寶存在早產(chǎn)、過敏體質(zhì)或慢性疾病等特殊情況，應咨詢兒科醫(yī)生后再決定添加時間。出現(xiàn)拒食、嘔吐或體重增長緩慢時需暫停輔食并就醫(yī)評估。
添加輔食后仍需保證每日600-800毫升奶量，逐步建立三餐兩點進食規(guī)律。避免添加鹽、糖及蜂蜜等高風險食物，每種新食材需單獨引入。家長應記錄飲食日記，定期監(jiān)測體重和身長增長曲線，定期進行兒童保健檢查以評估營養(yǎng)狀況。如出現(xiàn)便秘、濕疹加重等情況應及時調(diào)整輔食結構并就醫(yī)。