騎車摔傷后多久消腫不能一概而論，要根據(jù)摔傷程度決定，但通常在1周-12周。
患者如果摔傷后出現(xiàn)輕度腫脹，且不影響正常行走，一般1周左右就能消腫?；颊呖梢酝ㄟ^抬高患肢，促進(jìn)靜脈血回流，從而減輕局部腫脹。也可以進(jìn)行局部冰敷療法，收縮血管，起到減輕局部腫脹、止痛等作用。24小時(shí)后冰敷可以改為局部熱敷，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，加速腫脹消退。摔傷后如果出現(xiàn)腫脹劇烈、疼痛異常等情況，可能存在半月板或關(guān)節(jié)軟骨損傷風(fēng)險(xiǎn)，建議立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相對應(yīng)的藥物、手術(shù)治療。這個(gè)時(shí)候消腫時(shí)間具有不確定性，要看患者具體的損傷情況，但通常需要8-12周才可以恢復(fù)。
需要注意的是，摔傷后不管程度是否嚴(yán)重，要想消腫，飲食上盡量以清淡為主，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、豆制品類、新鮮的蔬菜水果等。避免食用辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物，也要注意避免過度勞累，不利于疾病的恢復(fù)。