嘔吐后可以適量吃小米粥、藕粉、蘇打餅干、香蕉、口服補液鹽散等食物或藥物，也可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能快速補充嘔吐后流失的能量。其溫和質(zhì)地可減少對胃腸黏膜的刺激，適合胃部敏感期食用。煮制時可適當延長熬煮時間至米油充分滲出。

2、藕粉

藕粉含有黏蛋白成分，能在胃腸表面形成保護膜，緩解嘔吐后的胃部不適。沖泡時建議先用少量溫水調(diào)勻，再加熱水攪拌至半透明糊狀，溫度控制在40-50攝氏度為宜。

3、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，可中和胃酸過多引起的燒灼感。選擇無糖無添加的原味產(chǎn)品，每次食用不超過2-3片，搭配溫水緩慢咀嚼。避免選擇含奶油、蔥油等刺激性口味的餅干。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子，能補充嘔吐導致的電解質(zhì)紊亂。建議選擇成熟度適中的香蕉，過度成熟的香蕉可能刺激胃腸。食用前可適當加熱至溫熱，每次食用半根為宜。

5、口服補液鹽散

口服補液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能預防脫水。按說明書比例用溫水沖泡，少量多次飲用，每次50-100毫升，間隔15-20分鐘。避免一次性大量飲用導致再次嘔吐。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片為多巴胺受體拮抗劑，適用于功能性消化不良引起的嘔吐。能增強胃蠕動，加速胃排空。使用前需排除腸梗阻等禁忌證，不建議長期連續(xù)使用超過1周。

2、蒙脫石散

蒙脫石散對消化道黏膜有覆蓋保護作用，適用于感染性胃腸炎伴隨的嘔吐。該藥不進入血液循環(huán)，不良反應較少。服用時應與其他藥物間隔2小時，避免影響藥效。

3、鹽酸洛哌丁胺膠囊

鹽酸洛哌丁胺膠囊通過抑制腸蠕動緩解腹瀉型嘔吐，適用于非感染性腹瀉。細菌性腸炎患者禁用，可能延長病原體排出時間。用藥后若出現(xiàn)腹脹需立即停用。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，改善抗生素相關性嘔吐。需用溫水送服，避免與抗菌藥物同服。儲存時應置于2-8攝氏度冷藏，保證活菌活性。

5、口服補液鹽散

口服補液鹽散作為WHO推薦配方，能糾正嘔吐導致的脫水及電解質(zhì)紊亂。嚴重脫水時需配合靜脈補液治療。配制時需精確量取水量，避免濃度過高刺激胃腸。

嘔吐后24小時內(nèi)應以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，避免油膩、辛辣、高纖維食物?？刹扇∩倭慷嗖头绞?，每次進食量控制在100-150毫升。適當補充溫鹽水或淡糖水，維持水電解質(zhì)平衡。若嘔吐持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)血性嘔吐物、意識障礙等嚴重癥狀，需立即就醫(yī)排查腸梗阻、腦膜炎等急重癥?；謴推诳芍鸩皆黾诱舻?、軟面條等低渣飲食，觀察耐受情況后再過渡到普通飲食。