尿頻可能由飲水量過多、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。尿頻是指排尿次數(shù)明顯超過正常范圍，可能與生理或病理因素有關(guān)。
1、飲水量過多
短時(shí)間內(nèi)大量飲水或攝入利尿飲品如咖啡、茶等會(huì)導(dǎo)致尿量增加。這種情況無須特殊治療，建議控制每日飲水量在1500-2000毫升，避免睡前兩小時(shí)過量飲水。觀察排尿日記有助于區(qū)分生理性與病理性尿頻。
2、膀胱過度活動(dòng)癥
膀胱肌肉異常收縮會(huì)引起尿急、尿頻，可能與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控異常有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、鹽酸奧昔布寧緩釋片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能，配合盆底肌訓(xùn)練改善癥狀。膀胱訓(xùn)練如定時(shí)排尿也能幫助重建正常排尿模式。
3、尿路感染
細(xì)菌感染尿道或膀胱時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿頻伴灼熱感，常見于女性。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素治療，同時(shí)多喝水沖刷尿道。感染期間應(yīng)避免憋尿，注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生。
4、前列腺增生
中老年男性前列腺增大會(huì)壓迫尿道導(dǎo)致夜尿增多?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重者需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢查有助于監(jiān)測病情。
5、糖尿病
血糖過高時(shí)會(huì)出現(xiàn)滲透性利尿，表現(xiàn)為多飲多尿。需通過血糖監(jiān)測確診，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥控制血糖。同時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高糖食物攝入，定期檢查尿微量白蛋白。
日常應(yīng)注意記錄排尿次數(shù)與尿量，避免攝入酒精、咖啡因等刺激性飲品。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，保持會(huì)陰干燥。若尿頻伴隨血尿、發(fā)熱或腰痛等癥狀，或調(diào)整生活方式后無改善，建議及時(shí)到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查明確病因。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖及并發(fā)癥情況。