慢性鼻炎和鼻竇炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。慢性鼻炎和鼻竇炎可能與感染、過敏、鼻腔結構異常等因素有關，通常表現為鼻塞、流涕、頭痛等癥狀。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。每日重復進行1-2次，可緩解鼻黏膜水腫。操作時注意水溫接近體溫，避免用力過猛導致鼻出血。兒童需在家長監(jiān)督下使用低濃度鹽水。
2、藥物治療
糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥，布地奈德鼻噴霧劑適用于過敏性鼻炎，桉檸蒎腸溶軟膠囊能稀釋鼻腔分泌物?？股厝绨⒛髁挚死S酸鉀片用于細菌感染，需嚴格遵醫(yī)囑使用。抗組胺藥如氯雷他定片可緩解過敏癥狀。
3、物理治療
超短波治療通過熱效應改善局部血液循環(huán)，激光治療可減少黏膜增生。蒸汽吸入配合桉葉油等精油能緩解鼻塞，每日進行10-15分鐘。低溫等離子消融適用于下鼻甲肥大，創(chuàng)傷較小且恢復快。
4、中醫(yī)調理
蒼耳子散加減方具有宣肺通竅功效，辛夷清肺飲適用于風熱型鼻竇炎。針灸選取迎香、印堂等穴位，隔日治療1次。三伏貼敷貼于大椎穴，連續(xù)使用3年可減少發(fā)作頻率。飲食需避免生冷辛辣，適量食用山藥、百合等健脾食材。
5、手術治療
鼻內鏡下鼻竇開放術清除病變組織，適用于藥物控制不佳的慢性鼻竇炎。下鼻甲部分切除術改善頑固性鼻塞，術后需定期復查。鼻中隔偏曲矯正術同期處理解剖結構異常，恢復期需預防感染。
保持室內濕度50%-60%，定期更換床單減少塵螨接觸。堅持有氧運動如慢跑增強抵抗力，避免用力擤鼻。急性發(fā)作期可熱敷鼻部，每年流感季節(jié)前預防性接種疫苗。若癥狀持續(xù)超過3個月或出現視力改變，需耳鼻喉科進一步檢查。