剖腹產(chǎn)后需注意傷口護(hù)理、感染預(yù)防、疼痛管理、飲食調(diào)整及心理調(diào)適，坐月子期間應(yīng)保持傷口清潔干燥、均衡營(yíng)養(yǎng)、適度活動(dòng)、避免負(fù)重及定期復(fù)查。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需每日觀察傷口有無(wú)紅腫滲液，使用無(wú)菌敷料覆蓋，避免沾水。若使用可吸收線無(wú)須拆線，普通縫線需術(shù)后5-7天拆除。洗澡時(shí)可用防水貼保護(hù)，沐浴后及時(shí)擦干。出現(xiàn)發(fā)熱或傷口劇痛需立即就醫(yī)。

2、感染預(yù)防

術(shù)后遵醫(yī)囑使用頭孢呋辛酯片等抗生素預(yù)防感染，保持會(huì)陰清潔，每日更換內(nèi)褲。避免盆浴及性生活6周，減少探視以防交叉感染。哺乳前需清潔雙手及乳頭。

3、疼痛管理

口服布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑馓弁矗苊馐褂冒⑺酒チ忠苑莱鲅?。采用半臥位減輕腹部張力，咳嗽時(shí)用手按壓傷口。疼痛持續(xù)加重可能提示血腫或感染。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后6小時(shí)可飲溫水，排氣后從流食逐步過渡到普食。多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)愈合，搭配西藍(lán)花等富含維生素C的蔬菜。避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食物，忌辛辣刺激。

5、心理調(diào)適

產(chǎn)后激素變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，可通過傾訴、聽音樂緩解焦慮。家人應(yīng)參與護(hù)理，幫助產(chǎn)婦獲得充足睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠需警惕產(chǎn)后抑郁。

坐月子期間建議穿戴收腹帶支撐腹部肌肉，每日下床活動(dòng)10-15分鐘預(yù)防靜脈血栓，避免提超過5公斤重物。保持室溫22-26℃，濕度50%-60%，每日開窗通風(fēng)2次。42天后需復(fù)查子宮復(fù)舊情況，哺乳期注意鈣質(zhì)補(bǔ)充。出現(xiàn)惡露異味、發(fā)熱或大量出血需及時(shí)返院檢查。