眼睛酸脹疼可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、屈光不正等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹疼。常見于長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、閱讀或駕駛后。可通過每小時(shí)休息5分鐘、遠(yuǎn)眺綠色景物緩解。熱敷眼部有助于改善血液循環(huán)，人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可輔助潤(rùn)滑。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)導(dǎo)致角膜干燥刺激，表現(xiàn)為眼睛酸脹疼伴異物感?？赡芘c年齡增長(zhǎng)、環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴有關(guān)。使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，配合熱敷和眨眼訓(xùn)練可改善癥狀。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血腫脹，常伴隨眼睛酸脹疼、分泌物增多。過敏性結(jié)膜炎還會(huì)出現(xiàn)眼瞼水腫。需根據(jù)病因使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等抗感染藥物，或色甘酸鈉滴眼液等抗過敏藥物。
4、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眼睛酸脹疼伴頭痛、視力下降。急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)癥狀劇烈。需使用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液降低眼壓，嚴(yán)重者需激光或手術(shù)治療。
5、屈光不正
近視、遠(yuǎn)視或散光未及時(shí)矯正時(shí)，眼部肌肉過度調(diào)節(jié)會(huì)導(dǎo)致眼睛酸脹疼。需通過驗(yàn)光配鏡或角膜塑形鏡矯正，18歲以上可考慮激光手術(shù)。定期進(jìn)行視力檢查，避免度數(shù)加深加重癥狀。
日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，保持環(huán)境濕度適宜。飲食中多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，適量補(bǔ)充葉黃素有助于保護(hù)視網(wǎng)膜。出現(xiàn)持續(xù)眼睛酸脹疼時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行眼壓測(cè)量、裂隙燈檢查等專業(yè)評(píng)估，避免延誤青光眼等疾病的治療時(shí)機(jī)。兒童出現(xiàn)癥狀時(shí)，家長(zhǎng)需監(jiān)督其用眼時(shí)間，確保每天戶外活動(dòng)不少于2小時(shí)。