年輕人陽(yáng)痿可通過(guò)生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理壓力、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、激素水平異常或血管神經(jīng)損傷等因素引起。
1、生活方式調(diào)整
長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒或缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致勃起功能障礙。建議規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠；戒煙限酒，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。肥胖者需控制體重至BMI＜24。
2、心理疏導(dǎo)
焦慮抑郁等心理問(wèn)題占年輕患者病因的較高比例?？赏ㄟ^(guò)認(rèn)知行為療法改善錯(cuò)誤性觀念，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。嚴(yán)重者需在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)干預(yù)。
3、藥物治療
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片能改善血流動(dòng)力學(xué)，需在泌尿外科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。伴有雄激素缺乏者可短期補(bǔ)充十一酸睪酮膠丸，禁止自行濫用激素類(lèi)藥物。
4、物理治療
低強(qiáng)度體外沖擊波治療適用于血管性陽(yáng)痿，通過(guò)促進(jìn)血管新生改善供血。真空負(fù)壓裝置可作為非侵入性選擇，使用頻率建議每周2-3次，單次不超過(guò)30分鐘。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重動(dòng)脈閉塞或靜脈漏患者，可考慮陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無(wú)效的器質(zhì)性病變可選擇陰莖假體植入術(shù)，術(shù)后需嚴(yán)格預(yù)防感染并定期復(fù)查。
日常需保持均衡飲食，適量攝入牡蠣等含鋅食物及深色蔬菜；避免長(zhǎng)時(shí)間騎行壓迫會(huì)陰；建立規(guī)律性生活頻率；定期監(jiān)測(cè)血壓血糖。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨晨勃消失，應(yīng)及時(shí)至男科或泌尿外科就診，完善性激素六項(xiàng)、陰莖血流多普勒等檢查明確病因。