年輕人陽(yáng)痿可通過(guò)心理疏導(dǎo)、調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理因素、不良生活習(xí)慣、血管性病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌疾病等原因引起。
1、心理疏導(dǎo)
焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致陽(yáng)痿，建議通過(guò)心理咨詢或性治療緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于改善性功能障礙。避免過(guò)度關(guān)注性表現(xiàn)，建立健康的性觀念。
2、調(diào)整生活方式
戒煙限酒，避免熬夜，保持規(guī)律作息有助于改善勃起功能。適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可增強(qiáng)心血管健康。均衡飲食，減少高脂高糖食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片等改善勃起功能。對(duì)于激素水平異常者可能需要睪酮補(bǔ)充治療。使用任何藥物前需排除心血管疾病等禁忌證。
4、物理治療
真空負(fù)壓裝置可通過(guò)機(jī)械方式誘導(dǎo)勃起。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可能改善陰莖血流。這些方法需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)使用造成組織損傷。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重血管性陽(yáng)痿可考慮陰莖血管重建手術(shù)。藥物治療無(wú)效者可選擇陰莖假體植入術(shù)。手術(shù)存在感染、機(jī)械故障等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證。
建議保持適度性生活頻率，避免過(guò)度手淫。穿寬松內(nèi)褲，避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)壓迫會(huì)陰部?？刂企w重，管理好高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。如癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診，完善性激素、陰莖血流等檢查明確病因。避免自行購(gòu)買(mǎi)壯陽(yáng)保健品，部分產(chǎn)品可能含有非法添加成分。