風(fēng)熱發(fā)燒可通過生活調(diào)理、物理降溫、使用中成藥、使用西藥、中醫(yī)外治等方式退燒。風(fēng)熱發(fā)燒多由風(fēng)熱之邪侵犯肺衛(wèi)、衛(wèi)表失和、熱毒壅盛等原因引起。
一、生活調(diào)理
保持室內(nèi)空氣流通有助于散熱，適當(dāng)減少衣物避免捂熱，飲用溫開水或菊花茶補(bǔ)充體液，飲食選擇綠豆粥、西瓜等清熱食物，避免辛辣油膩食物加重內(nèi)熱。
二、物理降溫
用溫水擦拭額頭、腋窩等部位促進(jìn)蒸發(fā)散熱，使用退熱貼局部降溫，洗溫水澡時(shí)水溫不宜過冷，避免酒精擦浴刺激皮膚，適當(dāng)減少被褥幫助體溫調(diào)節(jié)。
三、使用中成藥
風(fēng)熱感冒顆粒適用于發(fā)熱頭痛咽痛癥狀，含金銀花連翹等成分疏散風(fēng)熱。銀翹解毒片針對(duì)發(fā)熱咳嗽咽喉腫痛，具有辛涼解表功效。板藍(lán)根顆粒用于發(fā)熱咽痛，能夠清熱解毒利咽。
四、使用西藥
對(duì)乙酰氨基酚片適用于中度發(fā)熱，通過抑制前列腺素合成降低體溫。布洛芬緩釋膠囊針對(duì)高熱伴肌肉酸痛，具有抗炎解熱作用。阿司匹林腸溶片可用于成人風(fēng)熱發(fā)燒，需注意胃腸道反應(yīng)。
五、中醫(yī)外治
刮痧可疏通腠理促進(jìn)邪氣外泄，按摩曲池穴大椎穴幫助退熱，拔罐能祛風(fēng)散邪緩解發(fā)熱惡寒，中藥足浴通過發(fā)汗驅(qū)散表邪，耳尖放血適用于高熱急癥瀉熱解毒。
風(fēng)熱發(fā)燒期間需保持充足休息避免勞累，飲食宜清淡易消化，多補(bǔ)充水分防止脫水，發(fā)熱持續(xù)不退或出現(xiàn)嗜睡呼吸困難等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，所有藥物治療都需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行組合用藥或調(diào)整劑量，恢復(fù)期可適量食用梨子荸薺等潤肺食物，避免去人群密集場(chǎng)所防止重復(fù)感染，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等柔和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。