發(fā)燒怕冷既可能是風(fēng)寒感冒也可能是風(fēng)熱感冒，需結(jié)合具體癥狀判斷。風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、流清涕；風(fēng)熱感冒則多見發(fā)熱重、惡寒輕、有汗、流黃涕。
風(fēng)寒感冒通常因外感寒邪引起，寒性收引導(dǎo)致毛孔閉合，體表熱量無(wú)法散發(fā)，出現(xiàn)明顯怕冷癥狀。患者常伴有頭痛、鼻塞、打噴嚏、咳白稀痰，舌苔薄白。此時(shí)可飲用姜糖水幫助發(fā)汗驅(qū)寒，或遵醫(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥。日常需避風(fēng)保暖，避免生冷食物刺激。
風(fēng)熱感冒多由外感風(fēng)熱之邪或風(fēng)寒化熱所致，熱邪壅滯體表散熱失衡，雖發(fā)熱但怕冷較輕。常見咽痛、口渴、咳黃黏痰、鼻塞流黃涕，舌紅苔薄黃。可適量飲用金銀花露清熱，或遵醫(yī)囑選用銀翹解毒片、雙黃連口服液等藥物。飲食宜清淡，避免辛辣油膩加重內(nèi)熱。兩種證型均需注意休息，若高熱持續(xù)或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
無(wú)論風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒，均需保持室內(nèi)空氣流通，每日飲水1500-2000毫升以促進(jìn)代謝廢物排出。風(fēng)寒感冒者可適當(dāng)增加蔥姜、紫蘇等溫性食材；風(fēng)熱感冒建議食用梨、藕、百合等清熱生津食物。發(fā)熱期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，體溫超過(guò)38.5℃可物理降溫，若出現(xiàn)意識(shí)模糊、持續(xù)高熱不退等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)排除流感、肺炎等疾病可能。兒童及老年人出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察精神狀態(tài)變化，避免自行用藥延誤治療。