大腿肌肉損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式處理。大腿肌肉損傷通常由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、外力撞擊、肌肉拉傷、肌腱炎、肌肉撕裂等原因引起。
1、休息制動(dòng)
發(fā)生大腿肌肉損傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。急性期需臥床休息1-3天，使用彈性繃帶或護(hù)具固定患肢，減少肌肉牽拉。慢性損傷患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，日常行走時(shí)可借助拐杖分擔(dān)腿部負(fù)重。休息期間可適當(dāng)抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)，能有效緩解疼痛和腫脹。48小時(shí)后改用熱敷，可用熱水袋或熱毛巾每日敷3-4次，促進(jìn)局部血液循環(huán)。冷熱交替敷法適用于亞急性期，先熱敷10分鐘再冷敷5分鐘，循環(huán)2-3次有助于組織修復(fù)。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可服用鹽酸乙哌立松片緩解緊張。嚴(yán)重腫脹時(shí)醫(yī)生可能建議注射用七葉皂苷鈉改善微循環(huán)。外用藥可選擇雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或氟比洛芬凝膠貼膏局部涂抹。
4、物理治療
急性期過(guò)后可進(jìn)行超聲波治療，通過(guò)高頻振動(dòng)促進(jìn)組織修復(fù)。紅外線(xiàn)照射能改善局部代謝，每次20分鐘?；謴?fù)期采用中頻電刺激治療，幫助防止肌肉萎縮。專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的漸進(jìn)式肌肉拉伸訓(xùn)練，能有效恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉彈性。
5、手術(shù)治療
完全性肌肉斷裂或伴有嚴(yán)重血腫時(shí)，需行肌肉縫合術(shù)修復(fù)損傷組織。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于合并韌帶損傷的病例。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。陳舊性肌肉損傷形成嚴(yán)重瘢痕粘連者，可能需要進(jìn)行粘連松解術(shù)改善功能。
大腿肌肉損傷恢復(fù)期間應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日食用雞蛋、魚(yú)肉等富含亮氨酸的食物促進(jìn)肌肉合成。維生素C有助于膠原形成，可適量進(jìn)食獼猴桃、橙子等水果?；謴?fù)鍛煉要循序漸進(jìn)，初期以游泳、騎自行車(chē)等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)為主。睡眠時(shí)保持患肢功能位，避免肌肉攣縮。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、活動(dòng)障礙或異常響聲，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除其他并發(fā)癥。