小孩熱著了通常會出現(xiàn)體溫升高、皮膚發(fā)紅、大量出汗、煩躁哭鬧、精神萎靡等癥狀。熱著了可能與環(huán)境溫度過高、衣物過厚、劇烈運動、散熱功能障礙、中暑等因素有關(guān)。
1、體溫升高
小孩熱著了最明顯的癥狀是體溫升高，可能表現(xiàn)為額頭、頸部、腋下等部位發(fā)燙。體溫升高是由于體內(nèi)熱量積聚過多，超出正常散熱能力所致。家長需及時測量體溫，若體溫超過38攝氏度，應(yīng)采取降溫措施。
2、皮膚發(fā)紅
熱著了的小孩面部、軀干等部位可能出現(xiàn)皮膚潮紅或發(fā)燙現(xiàn)象。這是由于血管擴張以增加散熱所致。皮膚發(fā)紅程度與受熱程度相關(guān)，嚴重時可能出現(xiàn)片狀紅斑。家長需觀察皮膚變化，避免陽光直射。
3、大量出汗
小孩熱著了會通過大量排汗來調(diào)節(jié)體溫，表現(xiàn)為額頭、后背等部位明顯汗?jié)瘛３龊惯^多可能導(dǎo)致脫水，家長需及時補充水分，選擇溫開水或淡鹽水，避免一次性飲用過多。
4、煩躁哭鬧
熱不適會導(dǎo)致小孩出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧不止等情緒變化。這是由于體溫調(diào)節(jié)中樞受到刺激引起的應(yīng)激反應(yīng)。家長應(yīng)將小孩移至陰涼通風處，安撫情緒，避免劇烈運動。
5、精神萎靡
嚴重熱著了可能出現(xiàn)精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等癥狀。這提示可能出現(xiàn)熱衰竭或中暑，家長需立即采取降溫措施，如用溫水擦拭身體，并及時就醫(yī)檢查。
預(yù)防小孩熱著了需注意環(huán)境溫度調(diào)節(jié)，夏季避免正午外出，選擇透氣棉質(zhì)衣物，保證充足飲水。出現(xiàn)熱著了癥狀應(yīng)及時移至陰涼處，松開衣物，補充電解質(zhì)。若出現(xiàn)高熱不退、意識模糊等嚴重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。日常可準備退熱貼、清涼油等防暑用品，但使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。培養(yǎng)小孩良好的飲水習慣，避免劇烈運動后立即飲用冰鎮(zhèn)飲料。