小孩熱著了嘔吐可通過補充水分、調(diào)整飲食、物理降溫、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。熱著了嘔吐可能與中暑、胃腸功能紊亂、電解質(zhì)失衡、急性胃腸炎、脫水等因素有關(guān)。
1、補充水分
小孩熱著了嘔吐容易導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，建議家長少量多次給孩子喂溫水或口服補液鹽溶液，避免一次性大量飲水刺激胃腸。若嘔吐頻繁，可每5-10分鐘喂5-10毫升液體，觀察有無繼續(xù)嘔吐?？诜a液鹽溶液能幫助補充鈉、鉀等電解質(zhì)，預(yù)防脫水加重。
2、調(diào)整飲食
嘔吐緩解后6-8小時內(nèi)可嘗試清淡飲食，如米湯、稀粥、軟面條等易消化食物，避免油膩、生冷或高糖食物。家長需暫停給孩子食用乳制品、果汁等可能刺激胃腸的飲品。少量多餐有助于減輕胃腸負擔(dān)，若進食后再次嘔吐，需繼續(xù)禁食并觀察。
3、物理降溫
將孩子移至陰涼通風(fēng)處，解開衣物散熱，用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精或冰水擦拭，防止體溫驟降?？膳浜鲜褂猛藷豳N或小風(fēng)扇輔助降溫，同時監(jiān)測體溫變化。若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)升高，需及時就醫(yī)。
4、保持休息
讓孩子平臥時頭部偏向一側(cè)，防止嘔吐物誤吸。家長需保持環(huán)境安靜，減少聲光刺激，避免劇烈活動加重不適。觀察孩子精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、煩躁或意識模糊，可能提示嚴(yán)重脫水或熱射病，需立即送醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
若嘔吐持續(xù)或伴隨腹瀉發(fā)熱，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。蒙脫石散能保護胃腸黏膜，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?？烧{(diào)節(jié)腸道菌群。禁止自行使用止吐藥或抗生素，避免掩蓋病情。
家長需密切觀察孩子嘔吐頻率、尿量及精神狀態(tài)，記錄體溫變化?；謴?fù)期繼續(xù)補充水分，逐漸增加飲食種類，避免再次暴露于高溫環(huán)境。若嘔吐物帶血、呈噴射狀或持續(xù)12小時以上，伴有抽搐、皮膚彈性差等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排查腦膜炎、腸梗阻等嚴(yán)重疾病。日常注意防暑降溫，外出時做好防曬并及時補充水分。