陳皮可與菊花、山楂、生姜、枸杞、蜂蜜等食材搭配泡水飲用，具有不同的養(yǎng)生功效。陳皮性溫味苦辛，歸肺脾經，合理搭配能增強理氣健脾、燥濕化痰的作用。
一、陳皮菊花茶
陳皮5克與菊花3克沸水沖泡，適合咽喉腫痛、目赤腫痛人群。陳皮理氣化痰，菊花疏散風熱，兩者合用可緩解風熱感冒初期癥狀。脾胃虛寒者不宜長期飲用。
二、陳皮山楂飲
陳皮6克加山楂10克煮水，有助于改善食積腹脹。陳皮促進胃腸蠕動，山楂消食化積，適合餐后飲用。胃酸過多者應減少山楂用量。
三、陳皮姜茶
陳皮5克與生姜3片煮沸，適用于風寒咳嗽、胃寒嘔吐。陳皮化痰止咳，生姜解表散寒，冬季飲用可預防感冒。陰虛火旺者慎用。
四、陳皮枸杞茶
陳皮3克配枸杞10粒沖泡，適合長期用眼過度者。陳皮調節(jié)氣機，枸杞滋補肝腎，可緩解視疲勞。感冒發(fā)熱期間不宜飲用。
五、陳皮蜂蜜水
陳皮5克煮水后調入蜂蜜10毫升，對干咳無痰效果較好。陳皮祛痰，蜂蜜潤肺，建議晨起空腹飲用。糖尿病患者應控制蜂蜜用量。
陳皮泡飲時建議選用三年以上新會陳皮，每次用量3-10克為宜。避免與濃茶、咖啡同服以免影響藥效，服用西藥期間需間隔2小時。孕婦及胃潰瘍患者應在醫(yī)師指導下飲用，出現口干舌燥等不適癥狀應立即停用。日常儲存需放置陰涼干燥處，注意防潮防霉變。