抽煙與高血壓存在明確關(guān)聯(lián)，長(zhǎng)期吸煙會(huì)顯著增加高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)可導(dǎo)致血管收縮、動(dòng)脈硬化，進(jìn)而引發(fā)血壓持續(xù)升高。

尼古丁通過(guò)刺激交感神經(jīng)使血管收縮，短期內(nèi)即可引起血壓上升。長(zhǎng)期吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致動(dòng)脈彈性下降，血管阻力增加，形成持續(xù)性高血壓。煙草中的一氧化碳還會(huì)降低血液攜氧能力，迫使心臟加速泵血，進(jìn)一步加重血壓負(fù)荷。吸煙者發(fā)生高血壓并發(fā)癥的概率明顯增高，如冠心病、腦卒中等。戒煙后血管功能可逐漸恢復(fù)，血壓水平通常會(huì)有改善。

高血壓患者應(yīng)立即戒煙并限制酒精攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，監(jiān)測(cè)血壓變化。若血壓持續(xù)超過(guò)140/90毫米汞柱，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，避免擅自調(diào)整劑量。定期檢查血脂、血糖及腎功能，早期發(fā)現(xiàn)靶器官損害。