空腹血糖5.7毫摩爾每升屬于正常范圍上限，尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但需關(guān)注潛在風(fēng)險(xiǎn)。
空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，5.7毫摩爾每升處于臨界狀態(tài)。這種情況可能與近期飲食中碳水化合物攝入過多、缺乏運(yùn)動等生活方式因素有關(guān)。部分人群可能出現(xiàn)胰島素敏感性下降，但尚未發(fā)展為胰島素抵抗。長期維持這一水平可能增加未來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其伴隨超重、家族史等其他危險(xiǎn)因素時(shí)。
若空腹血糖持續(xù)在5.7毫摩爾每升附近波動，建議完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值需警惕妊娠期糖尿病可能。合并高血壓、高脂血癥等代謝異常時(shí)，即使未達(dá)糖尿病標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)啟動生活方式干預(yù)。
建議定期監(jiān)測血糖變化，每日保持30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，調(diào)整主食為全谷物類，控制單次進(jìn)食量。避免熬夜和應(yīng)激狀態(tài)，每年進(jìn)行糖耐量篩查。若伴隨多飲、多尿或體重下降等癥狀，須及時(shí)內(nèi)分泌科就診評估。