嗓子發(fā)炎疼可能由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起，可通過抗感染治療、局部用藥、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。
1、病毒感染
病毒感染是嗓子發(fā)炎疼的常見原因，多由鼻病毒、腺病毒等引起?；颊呖赡艹霈F(xiàn)咽喉紅腫、吞咽疼痛、聲音嘶啞等癥狀。病毒感染具有自限性，一般7-10天可自行緩解。治療時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西瓜霜潤喉片、利巴韋林噴霧劑等藥物緩解癥狀。保持充足休息，多喝溫水有助于恢復(fù)。
2、細菌感染
細菌感染引起的嗓子發(fā)炎疼多由鏈球菌等致病菌導(dǎo)致，常伴有發(fā)熱、扁桃體化膿等癥狀。細菌感染需進行抗感染治療，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片、羅紅霉素片等抗生素。治療期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，用淡鹽水漱口可輔助消炎。
3、用嗓過度
長時間大聲說話、唱歌等用嗓過度行為可能導(dǎo)致聲帶充血水腫，引起嗓子疼痛。這種情況需要減少說話頻率，讓聲帶充分休息。可以適當(dāng)飲用蜂蜜水滋潤咽喉，避免吸煙飲酒等刺激行為。若癥狀持續(xù)不緩解，可考慮霧化吸入治療。
4、過敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)過敏性咽喉炎，表現(xiàn)為咽喉瘙癢、疼痛等癥狀。確診后應(yīng)避免接觸過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。保持室內(nèi)清潔，使用空氣凈化器有助于減少過敏原接觸。
5、胃酸反流
胃食管反流病患者夜間平臥時胃酸可能反流刺激咽喉，導(dǎo)致晨起嗓子疼痛。這種情況需要治療原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護胃藥物。睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米有助于減少反流。
嗓子發(fā)炎疼期間應(yīng)注意保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口3-4次。飲食宜清淡，多食用梨、銀耳等潤喉食物，避免辛辣刺激性食物。保證充足睡眠，室內(nèi)保持適宜濕度。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等嚴重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。平時應(yīng)加強鍛煉，提高免疫力，預(yù)防呼吸道感染。吸煙人群應(yīng)盡早戒煙，減少對咽喉黏膜的刺激。