月經(jīng)快結(jié)束時(shí)顏色呈褐色可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與婦科疾病有關(guān)。褐色經(jīng)血通常由氧化血液排出延遲、子宮內(nèi)膜脫落緩慢、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起，可通過(guò)觀察癥狀、調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。建議根據(jù)具體原因在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。

一、氧化血液

月經(jīng)末期經(jīng)血量減少時(shí)，血液在宮腔或陰道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，血紅蛋白中的鐵元素與空氣接觸發(fā)生氧化反應(yīng)，導(dǎo)致血液顏色由鮮紅變?yōu)榘导t或褐色。這種生理性變化通常無(wú)須特殊治療，注意保持會(huì)陰清潔，使用透氣性好的衛(wèi)生巾，避免劇烈運(yùn)動(dòng)即可。若伴隨腹痛或異味需就醫(yī)排查病理性因素。

二、內(nèi)膜脫落緩慢

月經(jīng)周期后半段子宮內(nèi)膜脫落速度減緩，碎片與血液混合后排出延遲，經(jīng)血顏色會(huì)呈現(xiàn)褐色。這種情況常見(jiàn)于久坐人群或激素水平波動(dòng)者，可通過(guò)適量飲用紅糖姜茶、熱敷下腹部促進(jìn)血液循環(huán)，每日進(jìn)行半小時(shí)散步等輕度運(yùn)動(dòng)幫助內(nèi)膜排出。

三、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起孕激素分泌不足，使得子宮內(nèi)膜部分區(qū)域未能及時(shí)脫落，形成褐色分泌物。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

四、子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染引發(fā)的子宮內(nèi)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，炎性滲出物與少量血液混合形成褐色分泌物，常伴有下腹墜痛和腰骶酸痛。臨床可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道凝膠等抗感染藥物，配合超短波理療促進(jìn)炎癥吸收。

五、子宮內(nèi)膜息肉

子宮內(nèi)膜過(guò)度生長(zhǎng)形成的息肉會(huì)影響宮腔形態(tài)，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，陳舊血液氧化后呈現(xiàn)褐色，可能伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)和點(diǎn)滴出血。確診后可通過(guò)宮腔鏡息肉切除術(shù)治療，術(shù)后使用屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)內(nèi)膜修復(fù)。

月經(jīng)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，每日更換2-3次衛(wèi)生用品，飲食上適當(dāng)增加瘦牛肉、菠菜等含鐵食物，避免生冷辛辣刺激。若褐色經(jīng)血持續(xù)超過(guò)3個(gè)周期，或伴有發(fā)熱、劇烈腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查、激素六項(xiàng)檢測(cè)及超聲檢查，排除器質(zhì)性疾病后，可通過(guò)中醫(yī)艾灸關(guān)元穴或耳穴壓豆等輔助調(diào)理氣血運(yùn)行。