腸道不好經(jīng)常拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等因素有關(guān)。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多且糞便稀薄，可能伴隨輕微腹痛。建議暫停攝入刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽散等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
2、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染引起的急性胃腸炎會(huì)導(dǎo)致腹瀉，常見(jiàn)病原體包括沙門(mén)氏菌、輪狀病毒等。典型癥狀為水樣便伴發(fā)熱或嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)脫水。需進(jìn)行糞便常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、消旋卡多曲顆粒、蒙脫石散等藥物，同時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)。
3、腸易激綜合征
功能性腸道紊亂表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹瀉或便秘，與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性相關(guān)。癥狀多在排便后緩解，糞便常帶有黏液但無(wú)膿血。建議記錄飲食日記，避免誘發(fā)因素，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
4、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性腹瀉，糞便可能含血或膿液，伴隨體重下降和腹痛。需通過(guò)腸鏡和病理檢查確診，治療需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片、英夫利西單抗注射液等藥物控制炎癥反應(yīng)。
5、乳糖不耐受
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏會(huì)導(dǎo)致攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹、腸鳴和腹瀉。癥狀通常在停止攝入乳制品后緩解，可通過(guò)氫呼氣試驗(yàn)確診。建議選擇無(wú)乳糖食品，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳糖酶膠囊、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片、胰酶腸溶膠囊等藥物輔助消化。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的發(fā)酵食品。腹瀉期間建議選擇低渣飲食，如香蕉、米飯、蘋(píng)果泥等。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血便、高熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測(cè)和腸鏡檢查，排除器質(zhì)性病變。長(zhǎng)期腹瀉患者需定期監(jiān)測(cè)電解質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)狀況，必要時(shí)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)支持治療。