鎮(zhèn)靜安神的中草藥通常有纈草、遠志、首烏藤、重樓、厚樸等。
1.纈草：纈草具有安神、理氣、活血止痛的功效，可以改善心神不寧、失眠少寐等癥狀?，F(xiàn)代研究表明纈草有鎮(zhèn)靜安神作用，其醇提取物有明顯擴張冠脈血管、改善心肌缺血等作用。
2.遠志：遠志能起到安神益智、祛痰開竅、消散癰腫的作用，可以緩解失眠多夢、心悸怔忡、健忘等狀況，對于咳嗽痰多也有一定幫助。
3.首烏藤：首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)的功效，可以改善皮膚癢疹、心神不寧、失眠多夢、血虛身痛、風濕痹痛等不適情況。
4.重樓：重樓又名重樓，具有清熱解毒、消腫止痛、涼肝定驚的功效?，F(xiàn)代研究表明，重樓中的重樓苷有良好的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。
5.厚樸：厚樸能起到燥濕消痰、下氣除滿的作用，其中含有厚樸堿、異厚樸酚等，有明顯的中樞性肌肉松弛作用，也可以幫助鎮(zhèn)靜安神。
如有需要，建議在醫(yī)生指導下使用中草藥，不宜自行使用。