嗓子干疼可通過多喝水、含服潤喉片、使用加濕器、服用藥物、霧化治療等方式緩解。嗓子干疼可能與用嗓過度、空氣干燥、咽喉炎、扁桃體炎、反流性咽喉炎等因素有關(guān)。
1、多喝水
適量飲用溫開水有助于保持咽喉黏膜濕潤，緩解干燥刺激感。建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水?？蛇m當(dāng)添加蜂蜜或檸檬片，但糖尿病患者慎用蜂蜜。避免飲用過燙或過冷的水，減少對咽喉的刺激。
2、含服潤喉片
西地碘含片、銀黃含化片、復(fù)方草珊瑚含片等潤喉藥物能直接作用于咽喉部位，緩解局部炎癥和疼痛。含服時需緩慢溶解，避免咀嚼或吞咽。使用前需確認(rèn)無藥物過敏史，兒童應(yīng)在成人監(jiān)護(hù)下使用。
3、使用加濕器
干燥環(huán)境會加重咽喉不適，使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%可有效改善癥狀。需定期清洗加濕器水箱，避免滋生細(xì)菌。夜間睡眠時可放置在床頭附近，但需避免直接對著面部吹拂。
4、服用藥物
對于細(xì)菌感染引起的咽喉炎，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片或羅紅霉素膠囊等抗生素。病毒感染則需配合藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥治療。胃酸反流患者需使用奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸分泌。
5、霧化治療
嚴(yán)重咽喉腫脹時可進(jìn)行布地奈德混懸液或硫酸特布他林霧化吸入治療，能快速減輕黏膜水腫。需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作，治療后需漱口避免藥物殘留。兒童患者霧化前應(yīng)清除鼻腔分泌物確保通氣效果。
日常需避免辛辣刺激性食物，減少煙酒攝入。用嗓過度者應(yīng)注意聲帶休息，可練習(xí)腹式呼吸減少喉部負(fù)荷。長期反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀時，應(yīng)及時就診耳鼻喉科排查慢性疾病。冬季外出可佩戴圍巾保護(hù)頸部，空調(diào)房內(nèi)放置濕毛巾增加局部濕度。