顳下頜紊亂導(dǎo)致的臉歪通常可以治好，具體治療效果與病因、病情嚴(yán)重程度以及治療方式有關(guān)。顳下頜紊亂可能與關(guān)節(jié)盤移位、肌肉功能異常、創(chuàng)傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、疼痛、張口受限等癥狀。

多數(shù)情況下通過保守治療可以改善臉歪癥狀。物理治療如熱敷、冷敷有助于緩解肌肉緊張和疼痛。頜墊治療可以調(diào)整咬合關(guān)系，減輕關(guān)節(jié)壓力?？祻?fù)訓(xùn)練通過特定動(dòng)作幫助恢復(fù)肌肉平衡和關(guān)節(jié)功能。藥物治療如非甾體抗炎藥布洛芬緩釋膠囊、肌肉松弛劑鹽酸乙哌立松片有助于緩解炎癥和肌肉痙攣。心理疏導(dǎo)對因壓力或焦慮導(dǎo)致的顳下頜紊亂也有幫助。

少數(shù)情況下可能需要手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于關(guān)節(jié)盤移位嚴(yán)重的患者，通過微創(chuàng)方式修復(fù)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。開放性手術(shù)如關(guān)節(jié)成形術(shù)僅在保守治療無效且癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)考慮。手術(shù)治療后仍需配合康復(fù)訓(xùn)練和長期隨訪以確保效果穩(wěn)定。

顳下頜紊亂患者應(yīng)避免咀嚼硬物、張大嘴打哈欠等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的行為。保持良好姿勢，避免長時(shí)間低頭或側(cè)臥壓迫關(guān)節(jié)。均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D有助于骨骼健康。定期復(fù)查并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，多數(shù)患者經(jīng)過規(guī)范治療可獲得滿意效果。