不存在絕對安全期,任何無保護(hù)性行為均存在意外妊娠風(fēng)險。所謂安全期僅指受孕概率較低的時段,通常為月經(jīng)周期第1-7天及下次月經(jīng)前7天。
安全期避孕法通過推算排卵期規(guī)避易受孕時段,但女性排卵受情緒、藥物、疾病等多因素影響,可能出現(xiàn)提前或延后。月經(jīng)周期第8-19天為理論上的危險期,此時卵子存活時間與精子存活時間可能重疊。部分女性會采用基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法輔助判斷排卵日,但這些方法需要長期規(guī)律記錄且存在誤差。緊急避孕藥僅對服藥前72小時內(nèi)的無保護(hù)性行為有效,多次使用會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
建議采用避孕套、短效避孕藥等科學(xué)避孕方式,避孕套還能降低性傳播疾病感染風(fēng)險。若出現(xiàn)月經(jīng)延遲超過7天需進(jìn)行早孕檢測,哺乳期女性也需避孕。定期婦科檢查有助于了解自身生理周期變化,避免將安全期作為主要避孕手段。