嬰兒著涼鼻塞可通過熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、生理鹽水滴鼻、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嬰兒著涼鼻塞通常由冷空氣刺激、病毒感染、鼻腔黏膜腫脹、過敏反應(yīng)、腺樣體肥大等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤趮雰罕橇禾?-10分鐘，溫度控制在40℃以下。熱蒸汽能幫助擴(kuò)張鼻腔血管，促進(jìn)分泌物排出。操作時(shí)需避開眼周，避免燙傷。若鼻塞伴隨發(fā)熱或膿性分泌物，需停止熱敷并及時(shí)就醫(yī)。
2、調(diào)整睡姿
將嬰兒頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。重力作用可減輕鼻腔充血，改善通氣。注意避免使用過高枕頭，防止頸部彎曲影響呼吸。哺乳后需拍嗝再放置臥位，防止吐奶嗆咳。
3、生理鹽水滴鼻
使用0.9%氯化鈉溶液滴鼻，每次1-2滴，每日3-4次?？绍浕丘?、清潔鼻腔，適合干性鼻塞。操作時(shí)需固定嬰兒頭部，滴入后輕揉鼻翼促進(jìn)吸收。禁止使用成人鼻噴劑或含藥物成分的滴鼻液。
4、使用加濕器
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用純凈水加濕。干燥空氣會(huì)加重黏膜水腫，適當(dāng)濕度能緩解鼻塞。需每日更換水箱水并清潔機(jī)器，避免滋生細(xì)菌。無加濕器時(shí)可懸掛濕毛巾增加濕度。
5、遵醫(yī)囑用藥
若伴隨發(fā)熱或持續(xù)鼻塞，醫(yī)生可能開具小兒偽麻黃堿滴劑、氨溴索口服溶液、西替利嗪滴劑等藥物。病毒感染引起時(shí)可使用干擾素α2b噴霧劑，過敏因素需配合氯雷他定糖漿。嚴(yán)禁自行使用減充血?jiǎng)┏^3天。
保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)，哺乳期母親需飲食清淡，避免辛辣刺激食物。每日監(jiān)測(cè)體溫和呼吸頻率，若出現(xiàn)呼吸急促、拒奶、持續(xù)發(fā)熱超過38.5℃或鼻塞超過7天不緩解，需及時(shí)兒科就診。護(hù)理期間可用嬰兒專用吸鼻器輔助清理分泌物，操作前需潤(rùn)滑鼻腔且單側(cè)交替進(jìn)行，避免損傷黏膜。