乳果糖治療便秘一般需要1-3天見(jiàn)效，持續(xù)服用2-4周可鞏固療效。具體療程需根據(jù)便秘嚴(yán)重程度、個(gè)體差異及醫(yī)生建議調(diào)整。
乳果糖作為滲透性瀉藥，通過(guò)保留腸道水分軟化糞便，通常在服用后24-72小時(shí)內(nèi)起效。對(duì)于輕度功能性便秘，多數(shù)患者在規(guī)律服用1-3天后排便困難可明顯緩解。若便秘癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨腹痛、便血等異常，應(yīng)及時(shí)復(fù)診評(píng)估。長(zhǎng)期慢性便秘患者可能需要維持治療2-4周，待腸道功能恢復(fù)后逐步減量。用藥期間需配合每日飲水1500-2000毫升，增加膳食纖維攝入量至25-30克，建立定時(shí)排便習(xí)慣。乳果糖安全性較高，但糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，部分人群可能出現(xiàn)腹脹、腸鳴等不良反應(yīng)，通常隨用藥時(shí)間延長(zhǎng)可自行緩解。
除規(guī)范用藥外，建議便秘患者每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；飲食中增加西藍(lán)花、燕麥、火龍果等高纖維食物；避免久坐久站，排便時(shí)采用蹲姿或墊高雙腳的坐姿。若調(diào)整生活方式4周后癥狀未改善，需排除腸梗阻、甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡或結(jié)腸傳輸試驗(yàn)檢查。哺乳期婦女及6歲以下兒童使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，電解質(zhì)紊亂患者需謹(jǐn)慎用藥。