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髕骨骨折術(shù)后如何進行康復(fù)訓(xùn)練

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張博 骨科 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練需分階段進行,主要包括早期關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)、中期肌力訓(xùn)練及后期功能強化??祻?fù)過程中需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免過早負(fù)重或過度訓(xùn)練。

術(shù)后1-2周以被動活動為主,可在康復(fù)師指導(dǎo)下進行踝泵運動、直腿抬高訓(xùn)練,配合冰敷減輕腫脹。使用持續(xù)被動活動儀輔助膝關(guān)節(jié)屈伸,角度控制在30度以內(nèi)。此階段禁止主動屈膝或負(fù)重行走,需佩戴支具保持膝關(guān)節(jié)伸直位。3-6周逐步過渡到主動訓(xùn)練,開始坐位膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí),角度每周增加15度,同時進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。6周后經(jīng)影像學(xué)確認(rèn)骨折愈合良好,可進行抗阻訓(xùn)練如彈力帶屈膝、靠墻靜蹲,并嘗試拄拐部分負(fù)重行走。12周后根據(jù)恢復(fù)情況逐步回歸正?;顒樱璞苊馓S、深蹲等高風(fēng)險動作。

康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、魚肉、豆制品等。每日訓(xùn)練前后進行15分鐘熱敷或冷敷,訓(xùn)練強度以不引起劇烈疼痛為度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱、夜間靜息痛或活動度倒退,應(yīng)立即停止訓(xùn)練并復(fù)查。定期隨訪時需攜帶康復(fù)記錄,便于醫(yī)生調(diào)整方案。睡眠時建議保持膝關(guān)節(jié)伸直位,可墊高患肢促進靜脈回流。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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王亮
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
髕骨骨折術(shù)后如何進行康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練主要包括肌肉等長收縮、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、負(fù)重行走訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練及物理治療等方式。康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進進行,有助于恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能并預(yù)防并發(fā)癥。
侯勇
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練主要包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練及功能性訓(xùn)練??祻?fù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進行,避免過早負(fù)重或過度活動影響愈合。
申劍
北京醫(yī)院
髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練主要包括早期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力恢復(fù)訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練及功能性訓(xùn)練五個階段。髕骨骨折多由外傷或骨質(zhì)疏松導(dǎo)致,術(shù)后需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進進行康復(fù),避免過早負(fù)重或訓(xùn)練強度過大影響愈合。
王亮
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練有哪些
髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練主要包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練及日常生活能力訓(xùn)練??祻?fù)需根據(jù)骨折愈合階段和個體恢復(fù)情況循序漸進,建議在專業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
申劍
北京醫(yī)院
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練主要包括被動活動、主動活動、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和功能性訓(xùn)練等方式。髕骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、運動損傷等因素引起,可能伴隨膝關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。1、被動活動被動活動適用于髕骨骨折早期康復(fù)階段,主要通過他人輔助或器械幫助完成膝關(guān)節(jié)屈伸運動。被動活動有助于防止關(guān)節(jié)僵硬,促進局部血
孫淑建
馬鞍山市人民醫(yī)院
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折后需要盡快的接受治療,治療的方法有很多,首先可以選擇康復(fù)訓(xùn)練,康復(fù)訓(xùn)練過程中需要鍛煉4頭肌,另外還是要練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸,要想有效促進恢復(fù),還應(yīng)該再進入到穩(wěn)定期,多練習(xí)負(fù)重走路,只要方法正確,后期的效果還是很不錯的。
韓世杰
山東省立醫(yī)院
髕骨骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折可通過關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力強化訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練等方式進行康復(fù)。髕骨骨折通常由直接暴力、間接暴力、骨質(zhì)疏松、運動損傷、交通事故等因素引起。
王亮
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么進行
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練可通過早期肌肉等長收縮、中期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、后期負(fù)重與平衡訓(xùn)練、物理治療輔助以及日常生活功能鍛煉等方式進行,需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進。
侯勇
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
髕骨骨折術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折術(shù)后可通過關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力強化訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練等方式促進康復(fù)。髕骨骨折通常由直接暴力、間接暴力等因素引起,可能伴隨膝關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。
侯勇
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練可通過臥床靜養(yǎng)、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練等方式進行。髕骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起,可能伴隨膝關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。
韓世杰
山東省立醫(yī)院
膝蓋髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
膝蓋髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)骨折愈合階段循序漸進,主要包括早期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、中期肌力強化訓(xùn)練和后期功能恢復(fù)訓(xùn)練三個階段。
張博
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練步驟有哪些
髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練步驟主要有股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、踝泵訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)被動活動度訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)主動活動度訓(xùn)練、下肢負(fù)重與行走訓(xùn)練。
申劍
北京醫(yī)院
髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括肌肉力量練習(xí)、關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、功能性活動重建以及物理治療等方式。
申劍
北京醫(yī)院
髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需根據(jù)骨折愈合階段循序漸進,主要包括保護性訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)、肌力強化及功能性訓(xùn)練??祻?fù)過程中需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免過早負(fù)重或過度活動。
張博
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
髕骨骨折有什么康復(fù)訓(xùn)練的方法
髕骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法主要有臥床靜養(yǎng)、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等。髕骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進進行康復(fù)訓(xùn)練。
韓世杰
山東省立醫(yī)院
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練步驟
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練步驟主要包括保護性階段、早期活動階段、中期力量訓(xùn)練階段、后期功能恢復(fù)階段以及重返運動階段。
申劍
北京醫(yī)院
髕骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括主動活動、被動活動、力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和功能性訓(xùn)練等方式,需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進進行。
張博
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
髕骨骨折多久可以進行康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折后一般需要4-6周開始康復(fù)訓(xùn)練,具體時間需根據(jù)骨折類型、愈合情況及醫(yī)生評估決定。
王亮
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
髕骨骨折術(shù)后如何做康復(fù)訓(xùn)練
髕骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練主要包括早期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、中期肌力強化訓(xùn)練、后期功能性訓(xùn)練、平衡與本體感覺訓(xùn)練以及日常生活活動訓(xùn)練。