血糖高的表現(xiàn)主要有口渴多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等。
1、口渴多飲
血糖升高會(huì)導(dǎo)致血漿滲透壓增高,刺激下丘腦口渴中樞,引起明顯口渴感?;颊邥?huì)頻繁飲水但仍感覺口干,尤其在夜間可能因口渴醒來。這種情況與體內(nèi)水分通過尿液大量流失有關(guān),需要及時(shí)監(jiān)測血糖水平。
2、多尿
當(dāng)血糖超過腎臟重吸收能力時(shí),尿液中葡萄糖含量增加,產(chǎn)生滲透性利尿作用?;颊呖赡艹霈F(xiàn)尿頻尿急,每日排尿次數(shù)明顯增多,夜尿次數(shù)增加影響睡眠。長期多尿可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。
3、多食
雖然血糖水平較高,但胰島素抵抗或胰島素分泌不足會(huì)導(dǎo)致組織細(xì)胞無法有效利用葡萄糖。機(jī)體能量供應(yīng)不足時(shí)會(huì)刺激饑餓中樞,患者容易產(chǎn)生饑餓感,進(jìn)食量增加但仍有乏力感。
4、體重下降
由于葡萄糖利用障礙,機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能。患者可能在飲食量正?;蛟黾拥那闆r下出現(xiàn)體重減輕,常伴有肌肉減少和疲勞感。這種情況在1型糖尿病患者中更為典型。
5、視力模糊
高血糖會(huì)引起晶狀體滲透壓改變,導(dǎo)致晶狀體水腫而屈光力變化?;颊呖赡芡蝗怀霈F(xiàn)視物模糊、眼前有漂浮物或閃光感。長期血糖控制不佳可能發(fā)展為糖尿病視網(wǎng)膜病變。
發(fā)現(xiàn)血糖升高表現(xiàn)時(shí)應(yīng)及時(shí)檢測空腹血糖和餐后血糖,日常注意控制碳水化合物攝入量,選擇全谷物替代精制米面,適量食用西藍(lán)花、苦瓜等蔬菜,避免含糖飲料和甜點(diǎn),保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如每天快走30分鐘,定期監(jiān)測血糖變化并遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。建立健康生活方式有助于維持血糖穩(wěn)定,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展。