急性尿路感染通常由細(xì)菌感染引起，可能與飲水過少、衛(wèi)生習(xí)慣不良、尿路梗阻、糖尿病、免疫力低下等因素有關(guān)。
一、飲水過少
日常飲水不足會導(dǎo)致尿液濃縮，減少排尿頻率，使得細(xì)菌在尿液中停留時間延長，增加感染風(fēng)險。建議每日保證充足水分?jǐn)z入，促進(jìn)尿液沖刷尿道，幫助預(yù)防感染。
二、衛(wèi)生習(xí)慣不良
不潔的如廁習(xí)慣或性生活衛(wèi)生疏忽可能將腸道細(xì)菌帶入尿道，引發(fā)感染。注意從前向后擦拭，避免細(xì)菌污染，并保持會陰部清潔干燥。
三、尿路梗阻
尿路梗阻可能與尿路結(jié)石或前列腺增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿困難或尿頻等癥狀。治療需解除梗阻原因，例如使用排石顆?；螓}酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，并配合醫(yī)生評估是否需要手術(shù)。
四、糖尿病
糖尿病可能導(dǎo)致血糖升高，削弱免疫功能，增加尿路感染概率，常伴有多飲或多尿等癥狀。控制血糖是關(guān)鍵，可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片或格列美脲片等藥物，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
五、免疫力低下
長期疲勞或慢性疾病等因素會降低身體抵抗力，使得細(xì)菌更容易侵入尿路。改善生活方式，保證充足睡眠，并咨詢醫(yī)生使用免疫調(diào)節(jié)劑如匹多莫德口服液。
急性尿路感染患者應(yīng)注意保持個人衛(wèi)生，每日更換內(nèi)衣并使用溫和清潔產(chǎn)品。飲食上多攝入富含維生素C的蔬果如西藍(lán)花或柑橘，幫助增強(qiáng)尿道防御能力。避免長時間憋尿，規(guī)律排空膀胱。適度進(jìn)行散步或瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)發(fā)熱或腰痛等癥狀，須及時就醫(yī)檢查，避免延誤治療。