男性陰莖在疲軟狀態(tài)下長度通常為5-10厘米，勃起狀態(tài)下長度通常為10-16厘米。陰莖長度主要與遺傳因素、青春期發(fā)育狀況、體內(nèi)激素水平、測量方法以及是否存在特定疾病有關。
疲軟狀態(tài)下的長度測量結果受環(huán)境溫度、心理狀態(tài)影響較大，通常為5-7厘米。勃起狀態(tài)下的長度測量結果較為穩(wěn)定，多數(shù)集中在10-13厘米。測量時應從陰莖根部背側緊貼恥骨聯(lián)合處量至龜頭頂端，并排除皮下脂肪厚度的影響。陰莖長度存在個體差異，只要功能正常，不影響正常排尿和性生活，通常無須過度擔憂。對于處于青春發(fā)育期的青少年，家長需關注其第二性征的整體發(fā)育情況，而非單純關注陰莖長度。若成年后陰莖疲軟狀態(tài)持續(xù)小于4厘米或勃起狀態(tài)持續(xù)小于8厘米，可能屬于醫(yī)學上的陰莖短小，可能與先天性發(fā)育異常、內(nèi)分泌疾病如卡爾曼綜合征、垂體功能減退，或后天性損傷等因素有關。此時建議前往正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或男科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行系統(tǒng)評估，明確原因。醫(yī)生會通過體格檢查、激素水平檢測、染色體分析等手段進行診斷，并根據(jù)具體病因制定個體化的治療方案，可能包括激素治療、心理行為治療或必要時的陰莖延長手術等。切勿自行使用網(wǎng)絡上宣傳的所謂增大增粗藥物或器械，以免造成不可逆的損傷。
陰莖的健康和功能遠比單純的長度數(shù)值重要。保持健康的生活方式，如均衡營養(yǎng)、適度鍛煉、規(guī)律作息、控制體重，有助于維持整體健康水平和正常的激素分泌。避免穿過緊的內(nèi)褲和褲子，減少對會陰部位的壓迫。樹立正確的性觀念，避免因不科學的比較而產(chǎn)生焦慮或自卑心理。如果對自身發(fā)育存在疑慮，或伴有排尿困難、勃起功能障礙、無法完成性生活等問題，應及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，進行科學評估與指導。