急性腸胃炎自愈一般需要1-7天，具體時間與病情嚴重程度、個人體質等因素有關。
急性腸胃炎是由病毒、細菌或寄生蟲感染引起的胃腸黏膜炎癥，典型癥狀包括腹痛、腹瀉、嘔吐和發(fā)熱。輕度患者通常在1-3天內癥狀明顯緩解，表現(xiàn)為腹瀉次數(shù)減少、體溫恢復正常，胃腸功能逐漸恢復。這類患者可能僅需通過補充電解質、清淡飲食和充分休息即可自愈。中度癥狀患者可能需要3-5天恢復，期間需密切觀察脫水情況，必要時口服補液鹽。若癥狀持續(xù)超過5天或出現(xiàn)血便、高熱等表現(xiàn)，可能提示病情較重或存在特殊病原體感染，此時自愈概率降低，需及時就醫(yī)干預。部分免疫力低下人群或嬰幼兒可能恢復較慢，需延長至7天左右。
建議發(fā)病期間避免油膩、辛辣及高糖食物，優(yōu)先選擇米粥、面條等易消化飲食。若腹瀉嚴重可少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽溶液，防止電解質紊亂?；謴推趹鸩皆黾由攀忱w維攝入，幫助腸道功能重建。若癥狀無改善或加重，須盡快就醫(yī)排查是否存在細菌性痢疾、諾如病毒感染等需針對性治療的疾病。