消除人體靜電可通過保持環(huán)境濕度、選擇棉質(zhì)衣物、使用防靜電噴霧、接觸金屬前先放電、增加皮膚滋潤度等方式實現(xiàn)。靜電積累通常由干燥環(huán)境、化纖衣物摩擦、皮膚缺水等因素引起。
1、保持環(huán)境濕度
室內(nèi)濕度低于40%時易產(chǎn)生靜電，建議使用加濕器將濕度維持在50%-60%?？稍诜块g放置水盆或濕毛巾，通過水分蒸發(fā)增加空氣濕度。冬季供暖期間需特別注意定時開窗通風(fēng)，避免空氣過于干燥。
2、選擇棉質(zhì)衣物
化纖材質(zhì)衣物摩擦易產(chǎn)生靜電，優(yōu)先選擇純棉、亞麻等天然纖維面料。洗滌時添加衣物柔順劑能減少纖維間摩擦，毛衣等易起靜電衣物可噴少量清水后再穿著。避免多層化纖衣物疊穿，內(nèi)外層衣物材質(zhì)搭配建議外化纖內(nèi)純棉。
3、使用防靜電噴霧
含有陽離子表面活性劑的防靜電噴霧可直接中和電荷，噴灑在衣物或頭發(fā)上能維持4-6小時效果。也可自制替代品，將1茶匙小蘇打溶于200毫升水裝入噴霧瓶使用。接觸電子設(shè)備前對衣物噴灑可預(yù)防靜電放電損壞元件。
4、接觸金屬前放電
用手掌大面積握住鑰匙等金屬物品觸碰接地物體如墻壁、地面，可使電荷緩慢釋放。避免直接用指尖接觸金屬門把，改用指關(guān)節(jié)接觸能減少刺痛感。下車時提前用手扶住車門框再起身，能有效轉(zhuǎn)移座椅摩擦產(chǎn)生的靜電。
5、增加皮膚滋潤度
干燥皮膚電阻增大更易積累靜電，沐浴后及時涂抹含甘油、乳木果油的身體乳。選擇弱酸性沐浴露避免過度清潔，冬季洗手后使用護手霜。多攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、堅果，有助于改善皮膚屏障功能。
日?？赏ㄟ^穿導(dǎo)電纖維襪、赤腳接觸地面等方式幫助電荷導(dǎo)出。長期受靜電困擾者應(yīng)檢查居住環(huán)境是否存在持續(xù)低濕度問題，必要時監(jiān)測血電解質(zhì)水平排除病理性電荷代謝異常。接觸易燃易爆物品前需徹底消除靜電，防止放電火花引發(fā)危險。