小月子期間不建議喝白酒。白酒中的酒精可能影響身體恢復，增加出血風險，并對哺乳產(chǎn)生不良影響。
小月子是指流產(chǎn)后或產(chǎn)后的一段恢復期，此時身體處于較為虛弱的狀態(tài)。白酒中的酒精成分可能延緩子宮內膜修復，導致惡露排出時間延長。酒精還會抑制凝血功能，增加異常出血的概率。對于哺乳期女性，酒精可通過乳汁進入嬰兒體內，影響其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
極少數(shù)地區(qū)存在用白酒煮食進補的習俗，但這種方式酒精揮發(fā)不完全仍存在風險。若需祛寒活血，可選擇不含酒精的食療方，如紅糖姜茶、枸杞紅棗湯等。酒精還可能干擾藥物代謝，若術后服用抗生素或止痛藥，可能加重肝臟負擔。
小月子期間應保持清淡飲食，多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋幫助組織修復，適量補充動物肝臟等含鐵食物預防貧血。注意腹部保暖避免受涼，保證每天8小時睡眠促進激素水平恢復?？蛇M行輕柔的產(chǎn)褥操改善血液循環(huán)，但避免提重物或劇烈運動。如有發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量增多等情況需及時就醫(yī)。保持會陰清潔，勤換衛(wèi)生巾預防感染，42天內禁止盆浴和性生活。