坐月子期間不建議喝白酒。白酒含有酒精，可能通過母乳影響嬰兒發(fā)育，同時不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。

白酒中的酒精成分會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，可能影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致睡眠紊亂或喂養(yǎng)困難。產(chǎn)婦產(chǎn)后身體處于修復(fù)階段，肝臟代謝功能較弱，飲酒可能加重肝臟負(fù)擔(dān)，延緩傷口愈合速度。部分傳統(tǒng)觀念認(rèn)為米酒能促進(jìn)血液循環(huán)，但酒精作用遠(yuǎn)大于其理論益處，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已明確酒精對母嬰的危害。

極少數(shù)地區(qū)存在用白酒烹飪月子餐的習(xí)俗，但高溫烹煮無法完全消除酒精殘留。若因特殊原因必須接觸含酒精食物，應(yīng)確保充分煮沸并延長烹飪時間，同時嚴(yán)格控制攝入量。哺乳前需間隔足夠時間讓酒精代謝，避免直接哺乳。

產(chǎn)婦應(yīng)選擇溫開水、紅糖水、鯽魚湯等安全飲品補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，保證每日飲水量促進(jìn)乳汁分泌。注意飲食清淡易消化，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉幫助組織修復(fù)，適量食用新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。保持充足休息和愉悅心情，定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，如有哺乳相關(guān)問題及時咨詢專業(yè)醫(yī)師。