小月子期間一般不建議飲用甜酒。甜酒含有酒精成分，可能影響身體恢復(fù)，尤其是剖宮產(chǎn)或存在傷口愈合問(wèn)題的女性更需謹(jǐn)慎。

小月子是產(chǎn)后身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)子宮、內(nèi)分泌系統(tǒng)及整體代謝功能處于修復(fù)階段。酒精可能通過(guò)母乳影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，哺乳期女性尤其需要避免。酒精還會(huì)擴(kuò)張血管，增加惡露排出量，延緩子宮收縮進(jìn)程。部分甜酒含糖量較高，可能干擾血糖穩(wěn)定，對(duì)妊娠期糖尿病未完全恢復(fù)的女性不利。

若為無(wú)酒精版本的甜酒釀或經(jīng)充分煮沸的甜酒湯，偶爾少量飲用可能無(wú)顯著危害。煮沸過(guò)程可使大部分酒精揮發(fā)，但需確保完全煮沸且冷卻至適宜溫度。非哺乳期女性在傷口完全愈合后，可咨詢醫(yī)生后酌情飲用，單次不超過(guò)50毫升，間隔3天以上。飲用后需觀察是否出現(xiàn)頭暈、惡露增多等不適癥狀。

小月子期間建議選擇紅棗枸杞茶、黑糖姜茶等溫補(bǔ)飲品替代甜酒，既能促進(jìn)血液循環(huán)又無(wú)酒精風(fēng)險(xiǎn)。飲食需注重優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入，搭配新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素。保持每日8小時(shí)睡眠，避免提重物或久蹲動(dòng)作。如出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或腹痛加劇，應(yīng)立即就醫(yī)排查感染可能。產(chǎn)后42天需按時(shí)返院復(fù)查子宮復(fù)舊情況，醫(yī)生評(píng)估后方可逐步恢復(fù)日常飲食。